【Mika先生　プロフィール】

 

ロサンゼルス在住

 
・ヨガ講師

・YOGA PADMA代表

 

ヨガはその外へ外へと広がって離れてしまう自分の意識を内へとむけ、自分でも未だに知らない「ありのままの自分」（本質）へと戻ろうとすることです。今日の自分のカラダが何といっているのか？心はどこへ、何にむいているのか？

一番近くにいる、一生の相方との付き合い方を知らなかった私は、ある日、自分の体が自分のものでない感覚に陥り、更にその体の声を無視し続け、病気になりました。自分がどうなりたいのか、自分はどんな生き物なのかさえも、よくわからなくなっていました。
 

そんなどん底にいる時、ヨガと出会いました。ヨガをすることで、はじめて自分の居場所を見つけた気持ちになり、それと同時に、どれだけ自分が体や心と対話できていなかったかを知りました。
 

練習を続けていくと、体に力強さと、しなやかさ、心にゆとりとおだやかさがうまれてきました。そして自由で、安らかな感覚を与えてくれました。自分自身と向き合うことや、ストレス解消の方法を知り、薬を使わずに数年にわたり病気を克服。
 

それを機に、今まで普通にあった、あたりまえの毎日がいかに”幸せ”なことかを心底感じ考え始め、心機一転、一生の仕事にと、自分の経験を生かし、インストラクターになることを決意しました。

単身渡米し、ロサンゼルスにて全米ヨガアライアンスインストラクターの認定を受け、拠点をロサンゼルスとし、YOGA PADMAを設立。
 

ハタヨガのみならず、アロマヨガ、岩盤ヨガ、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、産後マミー＆ミーヨガ、みにキッズヨガなど5,000時間程の指導を経験し、今も尚、修行者として学び、ヨガの魅力をつたえ続けています。

 

YOGA PADMA Website:  www.yogapadmas.com