インド舞踊 バラタナティヤム 無料オンラインレッスン
Classical Indian Dance, Bharatanatyam FREE Online Lesson
インド舞踊を気軽に取り組んで頂けたらいいなと思い、5日間の無料オンラインレッスンのプログラムを作りました。オンラインコースのダイジェスト版となっております。
Day1 大地への祈り、ナマスカーラをマスターしよう!Click here
Day2 基本ステップ タッタアダヴ1 と2をマスターしよう!
Day3 目、首を動かすトレーニングをしてみよう!
Day4 ハンドムドラーを5つ マスターしてよう!
Day5 インド舞踊のポーズにトライしてみよう!